Repris

12/30/2010 10:58:00 fm jojo 1 Comments


Varför ändra på ett vinnande koncept? Åker till stugan igen. Nyåar mig lite. Glida runt i pyjamas och så. Party har jag ju redan hunnit med flera gånger om i december. Och mer av den varan väntar i januari. Så stugsitteri över nyår passar mig alldeles utmärkt. Förresten ser det dessutom ut som att det blir en helg med riktigt skidåkarväder. Yey!

Gott Nytt År!

1 kommentarer:

Bokslut

12/29/2010 08:27:00 em jojo 0 Comments


Det brukar ju vara kutym att sammanfatta saker såhär under årets sista skälvande dagar, och samtidigt blicka framåt, lova saker och så. Fast jag är dålig på att lova (är i och för sig grym på att ha lov, som jullov, påsklov och så, men det är ju ett annat sorts lov det). Återkommer med framåtblickandet i ett annat inlägg och fokuserar på titta-tillbaka-grejen. Självklart så finns det massa andra saker att blicka tillbaka på i livet under ett år, men just här kommer det tränings- och hälsorelaterade att sammanfattas... Bläddrar lite i minnet och har kommit fram till (i någorlunda kronologisk ordning):

  • Kommer att ta med mig egen lunch till Nike nästa gång. Konventet var roligt som sjutton, men lunchen var under all kritik. 85 spänn för pulverpotatismos och vegbullar... Utan sallad... För övrigt så tog jag med mig en hel del inspiration och glädje från konventet, och ser verkligen fram mot sista helgen i januari!
  • Man har konstant kramp i vaderna under en grundutbildning i BodyAttack. Men det var det lätt värt. Pernilla Andersson var vår instruktör under ett par svettiga dagar i Sundsvall, och jag fick äntligen nytta av mina cheerleading-drömmar. Starka raka armar och distinkta start-stopp. Lovely!
  • Under vårterminen så tror jag att jag fick den perfekta kombinationen att instruera i. BodyPump, BodyBalance och BodyAttack. Styrka, smidighet och kondition, all wrapped up. Dessutom så hade jag en väldigt bra kontinuitet i instruerandet, väldigt få bortbytta pass och många stammisar. En bra vår på det viset. 
  • Jag åkte inte så mycket skidor som jag ville/borde ha gjort. Varken slättförs eller utförs. Får bli ändring på det under 2011.
  • Nu har jag inte varit på alla, men jag lovar att ett av Sveriges bästa konvent måste vara Workout Åre (och jag vet att det inte bara är mitt jämtländska patriotiska jag som påstår detta, har hörtt flera som också är benägna att hålla med). Grymma presentatörer, mysigt bad och dessutom riktigt schysst boende om man väljer att bo på hotellet. En riktig paketlösning. 27-29 maj är det dags igen. Och då är nog all snö borta från banvallarna, så det är lätt att ta sig dit med tåg...
  • Sommaren 2010 valde jag att vara ledig. Skönt för själen, mindre skönt i plånboken. Idag så ångrar jag lite att jag inte tog vara på sommaren lite bättre, genom att planera in träning, och nyttja alla de möjligheter som finns under en lång sommar. Hade kunnat träna mer fokuserat och i större mängd än vad jag gjorde. Samtidigt var det väldigt skön att kunna ta dagen som den kom, och det har en god mening det med.
  • Jag startade en träningsblogg. Och hittade en värld med massor av fantastiska människor att inspireras av. Tack alla fina träningstokiga bloggers!
  • Orientering är så sjukt skoj! När jag får en karta i handen kan jag springa både långt och länge. Nu är ju tanken iof att det ska gå fort och att man ska ta sig fram den kortaste vägen, men ändå. Har till och med gått med i en klubb, och när jag fyller 35 ska jag börja satsa lite eftersom jag då inte behöver springa i D21, "elitklassen". Så jag har sisådär 3-4 år på mig...
  • Jag har plockat en massa nyttiga bär. Mums.
  • En uppskattad trip till Sundsvall och TheAcademy's konvent blev starten på träningshösten.
  • Den följdes upp av en ännu bättre träningsresa med grymma (i positiv bemärkelse) människor och sköna tränings- och slappardagar på Fuerteventura. Ny resa är faktiskt redan planerad i maj, men den här gången tror jag tyvärr att de får klara sig utan mig. Krockar med både det ena och det andra.
  • Oktober handlade mest om jobb, men jag upptäckte (precis innan snön och kylan kom) att det är ganska trevligt att jogga.
  • Jag och min kära mamma åkte till Stora Staden för att gå på hälsomässa. Det var mysigt att få umgås och vi fick nog i oss antioxidanter så det räckte för ett helt kvartal genom alla provsmakningar. 
  • Jag funderade (och funderar fortfarande) på mål och motivation. Vill så gärna hitta något riktigt roligt, uppmuntrande och utmanande att satsa på. 
  • Testade en detoxhälsoreningstjofräs. Det gick riktigt bra och jag är glad att jag provade på någonting nytt. Det lustiga i kråksången är att när jag äntligen blev bättre på att dricka vatten så blev det "kranvattenförbud"...
  • Skidskytte blev temat för första delen av december, och sedan mest julstök faktiskt. Är glad och rätt nöjd när jag sammanfattar 2010. En del saker kan bli bättre och en del saker förhoppningsvis lika bra när vi nu snart går in i 2011.
Kolla nu inte igenom alla länkar jag har lagt in i det här sjukt långa inlägget, då får man ju klicka sig fram halva natten. Mitt eget favoritinlägg är nog ändå det här, om man nu vill välja någonting att titta tillbaka på...

0 kommentarer:

Dagens höjdpunkt

12/28/2010 07:58:00 em jojo 1 Comments

bild lånad från Eurosport
Äntligen dags för OS-krönika. Fram med näsdukar och gofika!

1 kommentarer:

Partey!

12/28/2010 01:30:00 em jojo 1 Comments


Skönt att jag inte hade någonting planerat idag. Tycker lite synd om systeryster som var tvungen att kliva upp och jobba imorse. Grymt rolig kväll igår, var på lokal och träffade massor av roliga människor som jag inte sett på ett tag. Jag gillar juldisco! Och härliga människor! Idag blir det en återhämtningsdag, sen blir det här förhoppningsvis en träningsblogg igen...

1 kommentarer:

Bästa julen, igen

12/27/2010 05:49:00 em jojo 1 Comments


Tänk att jag har lyckan att alltid få bästa julen! Vi har haft en fantastiskt härlig julhelg. Ätit så att kaloribehovet är täckt för ett bra tag framåt, myst och surrat framför brasan och tagit oss ute i vintervärlden på skogspromenader. Lite kallt för min del för att njuta av skidåkning (fast kyla stoppade ju inte kära far, skidade ett par mil han). Rätt bra träning att bara ge sig rätt ut i snön ändå. Tror till och med jag sträckte en muskel i låret under en av våra turer. Eller gjorde jag det på juldagen, när jag inte klev ur julklappspyjamasen på hela dan? Kanske var ansträngande att kliva upp och ner i soffan...

1 kommentarer:

God Jul!

12/22/2010 08:47:00 fm jojo 1 Comments


Nu drar jag till stugan för skönt julfirande med bästa familjen. Ska bli smällkallt, så man får väl se hur mycket uteaktivitet det blir. Ligga på soffan framför brasan och käka kakor känns ju som ett rätt skönt alternativ.... Njut av julen!

1 kommentarer:

Nä, då...

12/21/2010 11:27:00 em jojo 0 Comments

Trötter

... jag har inte dött. Mysigt julstök och pyssel har gått före bloggandet. Och en jobbintervju! Träning har jag också hunnit med. Igår så fick jag rumpan ur schäsen och tog och gymmade lite. Kan vara andra passet på ett halvår... Värmde upp med en kort gymtriathlon. Tio minuter crosstrainer, tio rodd och tio löpning på band. Sen drog jag lite random i kablar och sånt. Axlar, bröst, triceps och rygg. Sen blev jag less och testade istället om jag kunde gå på händer på hela vår "löparbana". Det kunde jag. Ny gymgren? Å sen gick jag hem och pysslade vidare.. 

Idag har jag däremot kört järnet på vår LesMills-mix. Zwei stunden med Pump, Attack, Combat och Balance. Stod på golvet som deltagare under hela passet och det var riktigt roligt. Mina kollegor är grymma! Apropå kollegor. Jag har finurlat på en liten utmaning för mig själv. Men först måste jag vänta på vårschemat för att kunna planera in den. To be continued. Natti, natti.

0 kommentarer:

Nu behöver jag inte gå på någon nyårsfest

12/19/2010 08:11:00 em jojo 0 Comments


Vilket härligt dygn! Vi var ett stort gäng som huserade på fina Granen i Åre. Fantastisk mat (och det säger jag inte bara för att det är en väninna som är kökschef, hennes pepparkakshusskapelse by the way), jag har sällan njutit så mycket av en måltid. I goda vänners lag blev det alltså mat, dryck, musik, sång, brasa och mys. Sängdags vid halv fyra... En ohälsosam hälsohelg, för även om det har varit lite för lite sömn och lite för lite motion, så är det ju en härlig hälsogrej för själen att ha så här roligt tillsammans.

0 kommentarer:

Go West!

12/18/2010 08:56:00 fm jojo 1 Comments

Där någonstans långt bortanför träden

Nu drar jag till fjälls över helgen! Mot Åre och mys, häng, skoj och glam med skönaste gänget. Vi ska bo på hotell, äta, snacka strunt, kalasa lite, kanske träna och bada. Kanske införskaffa någon liten julklapp. Inte en enda skidlift eller backe kommer jag att åka den här gången. Sätt nu inte hjärtat i halsgropen, jag bor nära fjällen, så det kommer att bli fler tillfällen till skidåkning. Tänk vårvinter...

1 kommentarer:

Tomten får gärna

12/17/2010 05:07:00 em jojo 0 Comments

.

Håll tummarna!

0 kommentarer:

Snön ligger vit på taken

12/16/2010 09:06:00 em jojo 1 Comments


Hamnade bredvid två sköna tjejer på pump-passet idag, de brukar gå på mina klasser också, så vi peppade varandra ikväll... Hej hå, lasta på! Som jag har tidigare har sagt, det är bra att gå på pass ibland, så att man får utmana sig själv.

Promenaden till och från gymmet var helt lovely. Det har snöat oavbrutet hela natten och hela dagen, och med risk för att låta som en riktig snobb, så kan vi hantera stora snömängder häruppe. Ni vet, plogbilar, funktionskläder, skyfflar, vinterdäck... Så det är bara härligt! Nu väntar den där mazarinen.

1 kommentarer:

Kanske efter träning?

12/16/2010 03:08:00 em jojo 0 Comments


Jag tror jag skröt om mina bakkunskaper för någon dag sedan, så för fina Sara med Träningsglädje, och alla andra, här är ett par mazariner på display... Kanske måste jag tjuva en ikväll, efter BodyPump och middag. Jag lovar att det finns tillräckligt många kvar till jul.

0 kommentarer:

Äta bör man

12/15/2010 07:01:00 em jojo 1 Comments

(Old pic. God middag.)
Kan någon vara snäll och förklara hur man äter långsamt? Jag tycker om mat, så logiskt sätt borde jag blunda, tugga långsamt, och njuta av varje tugga. Men icke, den tar alltid slut i ett nafs. Jag måste nog vara fysiskt anpassad till att lassa in en stor mängd mat på kort tid. Kanske borde börja äta all mat med pinnar? Till och med soppa...

1 kommentarer:

Tipp tapp

12/15/2010 02:04:00 em jojo 0 Comments


På väg ut på vinterpromenad i julklappsmössan från gymmet. Det är ett skönt vinterväder ute, bara -5 idag. Och snart färgas himlen orange och rosa. Det verkar bli en vacker tur.

0 kommentarer:

14 muggar glögg senare

12/14/2010 10:35:00 em jojo 0 Comments


Nä, men nån mugg för mycket blev det nog. Och hemskt snäll kommer jag att bli av alla pepparkakor. Det var väldans trevligt att jobba i receptionen på gymmet ikväll, trots att det blev lite mer att städa vid stängningsdags. Det var nämligen glöggmingel, live-DJ i gymmet, pumpfavoriter, tävlingar i chips och dipp (chins och dips) och brutalbänk. Jag och en gymkollega testade sedan en del av övningarna på sidan om. Jag är väl okej i dips, men jag vet vad jag behöver träna mer på.... Ett mål att sätta upp kanske. Jag tycker det är roligt när det blir lite "häppenings" på gymmet och jag tror att kunderna också uppskattar när vi anstränger oss lite extra. Nu är jag dock rätt trött i huvudet efter timmar av diskodunk. Umpa, umpa, umpf, umpf...

0 kommentarer:

Andas in, andas ut

12/13/2010 08:26:00 em jojo 1 Comments


Vi har en väldigt bra "in house"-instruktör som kör våra BodyBalance-kvartal. För oss, och de i närområdet (vilket häruppe kan innebära sisådär 17 mils enkel resa)... Trots att vi är goda vänner, så är hon otroligt proffsig, och man känner verkligen att kvartalerna ger något. Denna gång pratades det mycket andning, därav Åke Benrangel. Hur vi kan använda oss av diafragman, de intercostala musklerna, magmusklerna. Allt ytterst pedagogiskt förklarat. Alltid bra med en uppfräschning, och jag blev riktigt sugen på att plocka fram mina anatomi- och fysiologiböcker igen, för att förkovra sig lite. Fast å andra sidan, det finns ju massa annat man kan göra istället. Som att baka. Mazariner, som nu bara väntar på lite glasyr...

Själva passet då? Ett härligt flytande pass, och äntligen en höftlåt som ger lite umpf! Ska bli trevligt att sätta sig in i allt under de närmaste veckorna, den här gången har jag verkligen tid till att fokusera på inlärningen eftersom jag inte ska köra balance på ett par veckor. Behöver inte stressa fram någon release. Skönt.

1 kommentarer:

Guldfisk

12/13/2010 03:43:00 em jojo 1 Comments


Efter gårdagens BodyBalance-kvartal (som för övrigt var väldigt bra, "inläggar" om det sen) tänkte jag bara chilla hemma, kanske baka lite. Men nähä. Yrpella som man är hade jag glömt bort gympaträningen! Eftersom jag har gjort annat i ett par helger nu, så hade det bara fallit ur minnet. Blev till att hoppa i bilen och dra iväg. Vi körde en grym intervallträning. Det går att intervallträna även inom gymnastiken. Massa volter på kort tid. Som uppvärmning ett par stationer med fys och styrka. Den berömda "flytta väggen" är ju rätt jobbig. Håll mot och spring liksom..

Eftersom sporthallen som vi tränade i igår ligger nära mina föräldrar, så stannade jag över där i natt. Smart drag. Vaknade till varm choklad, tunnbrödstutar, lussebullar, pepparkakor och lucia på tv. Som när man var nio år. Mysiga mamma hade fixat! Sen var pappa lite nervös för bilen, det var nämligen kallt i natt, så han gick iväg för att provstarta den. Isfri och uppvärmd kunde jag sedan ta lilla bilen till jobbet. Mina föräldrar växer inte på träd! De är de bästa!

1 kommentarer:

Kniiip

12/12/2010 09:11:00 fm jojo 0 Comments


Lite lätt magknip sen gårdagens kak-koma. Men det var det värt! Helt klart. Helgen känns så lång och skön, och jag får massa gjort. I väntan på BodyBalance-kvartal frostar jag av frysen, tittar på Vinterstudion och stickar på en sjal. En mysig söndagsmorgon med lite inblandad nytta. Perfa!

0 kommentarer:

Sväng höger

12/11/2010 10:01:00 em jojo 0 Comments


Jag skulle bli en bra trafikpolis. Anyhoo, dagens BodyPump-kvartal var trevligt. Alltid ett bra tecken när man inte kan komma ihåg vilka låtar som nya koreografin innehåller. Inte lika stor risk att bli less efter en vecka... Stängerna på stället vi var på är däremot groteska, inte en chans att nå runt. Resultat. Kramp i underarmarna. Meh, nu var det minsann klagosång. Det var inte meningen. Petter är ju alltid lika trevlig, och innehållet i utbildningsdelen var bra. Ska ta mig i kragen och plugga in det här lite snart nu, trots att jag inte kommer att köra pump förrän nästa år... Alltid folk som behöver vick, och då vore det ju nesligt om man inte kunde det nya.

Resten av dagen har inneburit en sak och endast en. Fika! Först på lokal, med goa vännerna, sedan hemma hos goa vännerna (japp, samma). Fast den sistnämnda fikan blev ett riktigt knytis. Här på 26:an har det nämligen bakats för fullt. Jag i min lägenhet, tre sorters julkakor på en och en halv timme, inklusive disk! Halvt egna recept. Parasitfria såklart. Kan bli fortsättning följer i morgon. I porten bredvid tillverkades det samtidigt lussekatter... Tillsammans hade vi sedan ett formidabelt kak- och bullkalas. Mums! Man måste ju få provsmaka julgottat... Nu kommer man väl att vara sockerhög ändå till morgondagens BodyBalance-kvartal.


0 kommentarer:

Jag kom ihåg skorna!

12/11/2010 08:48:00 fm jojo 0 Comments


Träningsskorna alltså. Jag kom ihåg att ta med mig dem hem från gymmet igår! Det kan vara för första gången... Kvartalsutbildningen kommer nämligen inte att ske på "mitt" gym, utan på en annan anläggning. Ska bli roligt att få känna på den nya koreografin och få sig lite ny input till livs. Lika roligt kommer det att bli efteråt, då det är dags för traditionsenligt svettfika med bästa gänget.

0 kommentarer:

Bollkontroll

12/10/2010 05:15:00 em jojo 0 Comments


När jag började att plugga på GIH för sisådär tio år sedan så hade vi tidigt i utbildningen kurser som var riktade mot bollspel. Blandad kompott. Jag är faktiskt grym på volleyboll, värdo på fotboll, tycker om att titta på handboll och gillar inte innebandy. Kommer fortfarande ihåg vad några av delmomenten kallades: Nätspelens karaktär, målspelens karaktär, osv. Jag kan dessutom fortfarande rabbla saker som speldjup och spelbredd...  Men, vad som framför allt fastnade från introduktionen till dessa kurser är ju filmen som våra lärare visade. Som skulle handla om bollkontroll. Vi väntade oss fotbolls-VM, jonkande brasilianare och kanske en och annan volleysmash. Men det var något åt det här hållet de visade istället... Underbart! Riktigt så konstfärdigt var inte dagens bålklass på lunchen, men det gick rätt bra för att vara första gången sen forever. Fast 40 minuter går snabbt, så jag vet inte om jag riktigt fick ut och levererade allt jag ville. Får väl se om bålpartiet har någonting att säga om detta i morgon, på vilka fläckar träningsvärken dyker upp...

0 kommentarer:

Underbar massage!

12/09/2010 08:50:00 em jojo 0 Comments


Ja, eller, egentligen skulle det här inlägget handla om en skön massage, med varma och kalla stenar. Men så är nu inte fallet. Istället kommer det att handla om en massage som blev en BodyPump som blev en BodyAttack, som blev en BodyPump. Och så blir det till sist en Bål. Que?, kanske några undrar nu. Håll i er, nu blir det ännu tjorvigare...

Jo, hon som skulle massera mig ringde under dagen och berättade att hon hade blivit avrådd att använda sig av olja, eftersom det inte var säkert att det kunde vara parasitfritt (don't ask, jag förstod inte riktigt hur vår mysiga cryptosporidiumparasit skulle kunna ta sig in i mitt system und so weiter, but still), så då blev den inställd. Trettio minuter tidigare hade jag tyvärr varit tvungen att säga nej till en av mina härliga kollegor, eftersom jag inte kunde köra hans pump. Hipp som happ kunde jag ju, men då hade det löst sig. Vad händer då? (Betänk nu att jag är kollega med vår gruppträningsansvariga AC även utanför gymmet)... Jo, en annan instruktör har blivit sjuk och kan inte köra BodyAttack. Jag står bredvid och hör samtalet. Nu var det väldans länge sedan jag körde attack, så helt pigg på den uppgiften var jag inte, och den enda som skulle kunna köra förutom mig hade pumpklass, på ett annat ställe, en timme innan... Summa summarum, jag kör hennes pump, och hon vickar på attacken. Hängde någon med?

Bålen då? Jo, medan jag funderade på det här inlägget ringer det från gymmet och en ny magsjukekris lamslår gruppträningen i morgon på lunchen... Så, efter ännu ett samtal till kollegan AC löser vi morgondagens eftermiddag på skolan, och jag kör bålpasset. Bål, ja, det var ju inte igår... Övningar och musik? På gymmet. Rutin, var mig behjälplig! Om man nu inte har orkat att läsa hela det här mastodontinlägget (fullt förståeligt) så kan det sammanfattas med att: This week I'm freaking Superwoman!

0 kommentarer:

Kvällens låtlista

12/08/2010 02:06:00 em jojo 0 Comments


Min sista BodyPump-klass i eftermiddag. (Nä, jag ska inte sluta köra pump heller). Idag blir det gamla godingar. Jag har i och för sig hittat några nya favoriter från något senare releaser. Så nästa vända ska jag göra ett nytt "Best of BP." Undrar om man kan köra en klass med bara axlar? Där tycker jag nämligen att det finns en massa att välja på... 

Men eftersom koreografin till de här låtarna redan sitter ju som berget så kör vi på det idag. Fast knäböjslåten och tricepslåten kommer jag nog alltid att tokgilla, så risken är stor att de får hänga med framöver också. Men inget är skrivet i sten. Någon som har några andra All Time High och vill dela med sig?

  1. BP 59   I Surrender
  2. BP 60   What's up
  3. BP 60   Have a Nice Day
  4. BP 62   How Long
  5. BP 60   Who Knew
  6. BP 63   Ain't no Other Man
  7. BP 60   Angel
  8. BP 61   Uprocking Beats
  9. BP 62   My Lover
  10. BP 59   I Belong to You

0 kommentarer:

Hej Bullen...

12/07/2010 02:35:00 em jojo 4 Comments


... jag är en tjej på trettioenåetthalvt jordsnurr. Jag skulle handla några julklappar igår, men kom hem med ett par härligt gröna byxor till mig själv istället. De var på rea, i rätt storlek och gröna. Gick såklart inte att motstå. Tänkte använda dem till träning. De är jättesnygga och sköna, men lite genomskinliga. Hur ska jag nu gå tillväga? Köpa hudfärgade trosor? Köra med ett par shorts över? Eller strunta i det och gå ut stenhårt med see through och prickiga trosor... Tacksam för svar. 

Med vänliga hälsningar 
/Kermit

4 kommentarer:

Sista gången

12/06/2010 07:53:00 em jojo 0 Comments


Idag körde jag min sista BodyBalance-klass. Ja, alltså den sista på höstschemat alltså... Så det var ju inte sista gången, på riktigt. Ska ju vicka redan i morgon till exempel. Nästa vecka drar julschemat igång, och jag kommer inte att köra många klasser alls. Ett aktivt val, tänkte göra en hel del annat under julledigheten.

De senaste två veckorna har det varit en decimerad skara på nästan alla klasser. Blame the Cryptosporidium... Idag var det 11 härliga ballerinor och balansörer som deltog på mitt eftermiddagspass, oftast brukar det vara runt 20-25. Nu är ju inte antalet deltagare det viktigaste, utan att de som är där får en bra upplevelse. Jag hoppas och tror att jag kunde bidra till det idag. De var glada och nöjda efteråt iallafall.

0 kommentarer:

I have a dream

12/05/2010 05:41:00 em jojo 2 Comments


Det här är min dröm. Sedan jag var yttepytteliten. Sportkommentator. Eftersom det fortfarande bara är en dröm, så var mikrofonen avslagen och tävlingarna avklarade när vi tog det här fotot. Men drömma får man ju. Och jag passar helt klart för det. Det ser man ju. Nu var jag sådär ödmjuk igen...

2 kommentarer:

Vill ha!

12/04/2010 07:41:00 em jojo 1 Comments


Det här är bara halva garderoben! Eller garderob, jag menar såklart walk in closet... Å den här halvan är fylld med träningskläder och snygga skor. Tyvärr är det ju inte min garderob utan tillhör en av mina goa vänner. Vi har nämligen klappat klart för idag och hänger nu hemma hos henne. Laddar för ytterligare en tyrolerkväll. Eftersom det är ett evenemang som arrangeras i samarbete med världscupen så måste vi ju vara lite representativa även under kvällarna, eller hur? Ha en skön lördagskväll!

1 kommentarer:

Black n' white

12/03/2010 07:28:00 em jojo 1 Comments


Nä, det är inte ett svartvitt foto. Så här såg det ut när vi gick till skidstadion idag. Makalöst vackert. Men ännu närmre absoluta nollpunkten. Tror IBU körde lite blåslampa på termometern och så bestämdes det till slut att tävlingarna skulle köras. Rätt bra med publik idag, många trotsade kylan och hejade på. Med underställ, ullfrotté och täckbrallor så gick det ju finfint. Och värmen steg helt klart i och med vårt klapp och klang. Nu väntar en snabb dusch, sen ett tyrolerparty....

1 kommentarer:

Tokglad!

12/02/2010 11:03:00 em jojo 3 Comments

tok
glad


Kommer hem från ännu en härlig kväll på skidstadion (även om tävlingsresultaten inte blev riktigt lika bra som igår, och temperaturen nosade på absoluta nollpunkten), och vad skådar då mitt norra öga när jag surfar runt på hurtiga bloggar? Jo, lilla jag har blivit med körsbär! Tack snälla, snälla Soffan! Och nu har jag dessutom fått ett till, av Malin! Vilken fin present! Som en del av presenten ska man berätta om tre saker man tycker om att göra. För att inte välja det uppenbara, som att träna och dylika ting, så får jag hitta på något annat...

Jag tycker om att sortera saker. I lådor, och skåp och i fina burkar. Fast det glömmer jag visst bort ibland. Och då hamnar inte saker där jag trodde att jag hade lagt dem...

Jag gillar att matcha ögonskugga med tröjfärg. Har nog sisådär 24 skuggor att leka med.

Jag älskar att mysa i stugan! Punkt.

Jag tycker det är svårt att skicka sådana här vidare, eftersom det finns så många där ute som är värda att uppmärksammas! Dessutom så verkar det som att de flesta bloggare som jag gillar skarpt redan har fått ett körsbär de med! Väl värt. Så, när jag hittar någon ny, härlig blogg, då lovar jag att skicka vidare, men så länge hoppas jag att alla som läser får känna sig som ett körsbär någongång. Och har några nya läsare hittat hit tack vare Soffan, och Malin, varmt välkomna! 

3 kommentarer:

Nu kör vi!

12/01/2010 05:19:00 em jojo 0 Comments


Dags för en femdagars skidskyttefest! Vi värmer upp publiken vi. Heja Sverige!

0 kommentarer:

Höjdarlunch

12/01/2010 01:00:00 em jojo 0 Comments


Ja, alltså ingen prins eller premiärminister på lunch. Inte ens en landslagsskidskytt. Bara en höjdarmacka. Med mig själv som fantastiskt trevligt sällskap. Surdegsbröd, sallad, avocado, gurka, tomat. En vegschnitzel och majonäs på det och lunchen är serverad. Salladen är färdigsköljd, vi kommer att få fortsätta koka vattnet under bra lång tid som det verkar. (Men viiilken tuur att helgen är räddad iallafall)... Nu återstår bara frågan hur man lyckas med att äta denna lunchbakelse. Gapa stort!

0 kommentarer:

Prenumerera på: Inlägg (Atom)