Tältfestival

Samla ihop ett gäng vänner, förslagsvis några av dem med barn i blandade åldrar. Samlas en eftermiddag på en större gård, gärna med tillhörande båthus och bastu. Sätt upp tält och gör det mysigt med sovsäckar och kuddar. Tänd eldar, grilla korv och stek kolbullar. Drick kokkaffe eller varm choklad. Lägg ungar i tälten, smyg ut när de somnat. Drick lite gammeldansk eller lettisk likör, bada bastu, elda lite till, prata om allt mellan himmel och jord. Kryp ner i sovsäcken. Sov.

Vakna till solsken, barnskratt och morgondis. Tänd eld igen och fixa lite kokaffe och kanelbullar till förfrukost. Plocka ihop en del. Låt tälten stå ett tag till för att torka upp. Gå upp till gårdshusen, laga till en rejäl brunch i lantköket. Utfodra ungar först, sätt sedan på valfri tecknad film. Ät sedan brunch onödigt länge och med onödigt många påtårar.

Gå tillbaka ner mot sjön, plocka ihop tält. Kramas och tacka. Åk hem och packa upp. Och där har ni receptet för en helt fantastisk helg tillsammans med de bästa av vänner!

Peppen!

Om exakt en månad är det dags för den kanske roligaste häppeningen i den här stan på väldigt länge! Två fina vänner har dragit igång ett träningskonvent i Östersund! BOOSTERSUND! Jag är sjukt pepp, och kommer också att få möjlighet att vara med på ett hörn, ska hjälpa till lite bakom kulisserna.

Helen och Anki har verkligen fått till en fantastisk blandning av grymma instruktörer och träningsformer. Jag menar, vem vill inte testa studsmatteträning, jumping fitness?! Eller 3D-träning. Utomhusfys. Föreläsningar. Step med livemusik. Yoga. LesMills-klasser. Und so weiter.

Ja, ni ser ju, det kommer att bli höstens bästa grej! Det finns fortfarande några platser kvar, så in och kolla på Facebook eller på hemsidan, boka snabbt och kom och hälsa på om en månad vetja!

Och självklart är det här ett rent reklaminlägg, men jag får varken ett öre eller något annat för att skriva om det här. De har inte ens bett mig att skriva om det. Jag är bara så superglad för att de vågar dra igång något sådant här, och bjuder på något här uppe som vi har saknat länge. Sa jag att jag är pepp, eller?!


Lite enduro efter frukost?

Helena skriver (utöver sin förkylning) om Storsjön-dimman idag, och precis den var jag in i morse. Jag vet inte riktigt vad som fick mig att faktiskt kliva upp lite tidigare, cykla till jobbet och dumpa av lite grejer och sedan ge mig ut på en sisådär 45 min lång cykeltur i skogen. Kanske är det så enkelt som att min första lektion inte börjar förrän 8.40 på onsdagar, att det känns som jag har eoner av tid innan. Kanske var det det faktum att vi hade föräldramöte ikväll, och att jag visste att det skulle bli en lång (och träningsfri) dag annars.

Oavsett vad det var som gjorde att jag tog mig iväg är jag väldigt glad, för det var en härlig start på dagen, även om jag råkade hamna i motorcrossbanan en sväng och cirklade runt ett tag. Knappt så jag tog mig ut på en riktigt stig som ledde någonvart igen... Men till slut så kom jag ut på rutten som visst är alldeles perfekt lagom lång och jobbig för en morgoncykling i dimman.


Hon joggar!

Åtta kilometer, varav säkert minst en på livsfarliga spänger. Gällde att hålla tungan i rätt mun så att säga... Jag fick med mig en kollega till naturreservatet som ligger bara en kort biltur bort. (I vanliga fall tycker jag det är lite knäppt att ta bilen för att springa, men ibland behöver en motivation och omväxling). Fantastiskt höstväder, färgerna i naturen likaså.

Vi höll oftast ett bra prattempo, så särskilt fort gick det inte, men det var väldigt skönt att känna att jag faktiskt orkar hålla igång så pass långt ändå. Har ju knappt sprungit något alls det senaste året. Men nu pepp på löpning igen, hösten är ju skönast att kubba i. Och så länge jag håller mig till mjukt underlag och lustspringning så ska det nog gå bra med både kropp och knopp.

Igår och idag



Veckan som gick


1. Jobba, jobb, jobba.
2. Köra BodyPump-klass. 
3. Jobba, jobba, jobba.
4. Utemiddag vid sjön.
5. Jobba, jobba, jobba.
6. Köra BodyBalance-klass.
7. Jobba, jobba, jobba.
8. Skriva ett lamt blogginlägg om veckan som gått.
9. Sova

Ja, ungefär så. Men imorgon blir det avfärd mot stugan och en helg med bär och svamp. Och plugg också. Men mest bär och svamp.

Du vet att det är höst...

... när du står i det krispiga morgondiset och delar ut orienteringskartor och vet att det kommer att bli en alldeles fantastiskt vacker dag. Vill du ha bevis? How 'bout 2012, 2013, 2014, 2015?

På eftermiddagens agenda stod en svensk kulturskatt. Röda och vita rosen! Tror det är toppennyttigt och bra att eleverna får koll på lekar från både när och fjärran och nu och förr. Väldigt uppskattat blev det, och inte en enda Pokémon behövde sätta livet till.

Vad lekte du när du var liten? Här finns ju en perfekt möjlighet att få ge mig några fler lektips!

Oinspirerad


Inget fel på nya BodyPump-releasen. Inget fel på lokalen. Inget fel på den som höll i kvartalen. Inget fel på innehållet i utbildningsdelen. Men oj, så oinspirerad jag var på gårdagens pump-kvartal. 

Till största del var det nog att jag inte helt hade tänkt igenom det hela. Alltså att klämma in ytterligare en grej under dessa veckors späckade schema. (Höll för övrigt på att somna under avslappningen på BodyBalance-kvartalen, men den lyckades jag ändå ha i inspiration och lust till).

Så jag kan inte påstå att jag gick all in på någon del av passet igår, och det får vara okej så. För övrigt ingen som känner igen en i storstan ändå, så jag behöver inte skämmas över att jag inte lyfte så tungt. Får ladda om till mitt eget pass imorgon istället. 

Mer pepp blev jag i går kväll istället, för orsaken till den förlängda Stockholmsvistelsen var ju inte LesMills-kvartalerna. De kom liksom på köpet. Nä, jag och bästa syster var på koncert och lyssnade på Red Hot Chili Peppers i det som kändes som värsta sommarkvällen! Grymt!



Spinning


Hej bloggen! Long time! Jag har inte riktigt haft ork att blogga på kvällarna, och även om jag har ägnat mig åt en sorts spinning vid ett tillfälle så har jag inte fått nån annan motion än rejäla promenader till och från universitetet i veckan. 

Spännande med utbildning och en hel del inspiration, men även en hel del frågor och funderingar har jag fått med mig. Får väl se hur mycket kring det här jag kommer att blogga om, jag har ju fortfarande mest inriktningen träning och hälsa, även om en kan undra ibland. 

Nu sitter jag iallafall på tåget som ska ta mig till Stockholm. Vältajmat nog stannar jag där i helgen eftersom jag och syrran ska på Red Hot Chili Peppers imorgon kväll! Peppen! 

Och ja just ja, eftersom jag är en sån där passa-på-person så tyckte jag visst för någon månad sedan att det var smart att boka in mig på BodyBalance- och BodyPump-kvartaler. Eftersom jag ändå råkar vara i storstan en helg när de går, resonerade jag visst... Idag är jag inte lika övertygad om att det är en bra idé, rätt trött i både kroppen och knoppen.

You had it coming

 

En vecka i fjällen = skriva på universitetsuppgifter på första delen av den nattliga tågresan. Framförhållning brukar jag visst kalla det för mina elever... 

Det är för övrigt inte det lättaste att ta sig så pass långt söderöver nuförtiden. De ack så praktiska nattågen som gick direkt från Östersund till Stockholm (och sen lätt vidare än längre söderut) har bytts ut mot en tretimmarsväntan i Sundsvall mitt i natten, innan nattåget från Luleå snart plockar upp mig. 01.42... (Protestera gärna, det finns typ massor av Facebookgrupper för det).

Resan ska iallafall till slut ta mig till Linköping för en vecka av textilplugg. Dags för första inneveckan på min utbildning till slöjd. Jag tror på massor av nya intryck, en hel del stickande och en ny stad att utforska. Mig veterligen har jag aldrig strosat i Linköping, bara åkt förbi/igenom.Så har ni några to do's när jag ändå är där, berätta! 

Någon träning hinner jag nog inte med denna gång, men det sista jag gjorde innan jag hoppade på tåget (eller okej, jag hann faktiskt duscha), var att köra min måndagspump. Helt fullbokat idag, det är alltid roligt! Så den rörelsen får jag leva lite på i veckan, tillsammans med promenaderna till och från die Uni.

Och nu har jag lyckats slå ihjäl ytterligare 10 minuter genom att skriva ett nattligt inlägg här i Sundsvall. Så nu är det bara 40 minuter kvar innan jag äntligen får krypa ner i SJ-lakanen! Godnatt!

Friska vindar



Med rätta helt trött efter veckans fjällbravader, så jag kopierar helt sonika mitt eget facebookinlägg till bloggen och så får jag väl komma med något mer om veckan när jag sovit ett par dygn eller så:

För alltså, hur många vuxna jag känner skulle göra det här lika bra som de här kidsen?! (Eller ja, nu har jag ju förstås rätt många fjällnördar i min egen bekantskapskrets, men ni fattar poängen).

Tre dagar på Helags med niorna. Utöver att rädda ett par bortblåsande tält bägge nätterna när det så att säga friskade i (uppåt 27 m/s) och sedan hjälp med att ta ned dem igen i vindbyarna, hade de ta mig tusan fixat allt själva tror jag! Och detta med fantastiskt humör trots nästintill sömnlösa nätter. Trötta krigare på bussen nu, men väldigt nöjda med sig själva. Med all rätt! Själv är jag bara så glad att få följa med på äventyren!

Hör av er om ni behöver fjällguider, I'll hook you up!

Jobbskryt

Just nu sitter jag och väntar på att tvätten ska bli torr, jag håller nämligen på att packa om. För inte nog med att jag har varit till fjälls i vackra Vålådalen de här första dagarna av veckan, jag ska iväg igen imorgon! Då väntar Helags. Utöver att jag får göra en av de saker som jag älskar allra mest, alltså vara ute och frilufsa, får jag göra det med så många härliga kids! Det är oerhört värdefullt relationsskapande det här vi har för oss på min skola.

Och jag hoppas de någon gång förstår hur duktiga de är. De ca 75 sjuorna som vi var ute och vandrade med är redan nu värsta proffsen på att slå upp tält och laga mat på stormkök (eller trangia snarare. Spelar ingen roll vilket märke det egentligen är, här i Jämtland heter stormkök Trangia)... Visst, det finns de som inte riktigt har vett att klä sig efter väder, vi får tjata ett par extra gånger på att ta reda på skräp och det pratas lite väl länge i en del tält, men det är sådana saker som hör till när man är nästan-tonåring.

Nu måste jag ta den där duschen som jag borde ha tagit för några timmar sen, sen plocka upp tvätten och "repacka" ryggsäcken. En natt i min egen säng, och sen två nya nätter i tält. Ni kan få hålla tummarna för att vi slipper det utlovade åskovädret imorgon kväll... Men ett pedagogiskt regn runt 22 (så de kryper in i tälten) kan vi tänka oss.