Proteingröt

. måndag, februari 20, 2012


Proteingröt får avsluta den här långa dagen. Och så en dusch förstås. Fy tusan vad jag är less på att duscha. Igen. Som jag tidigare nämnt, själv duschandet är ju skönt, det är efterarbetet som är det jobbiga. Nu har jag dessutom lovat min vän make up-artisten att bli bättre på att smörja in mig. Ååhh, redan bored!

Tillbaka till proteingröten. Som sagt, det kommer att bli mycket gröt till frukost och kvällsmål den närmaste veckan. Ikväll blev det hederlig havregrynsgröt, men jag pimpade den med en skopa vaniljproteinpulver från Holistic och en massa hallon. Fullt ätbart.

Den långa dagen inleddes med två timmar längdskidor med eleverna (skidlekar och lite spåråkning), datorjobb, möten och till sist ännu ett stepvick. Idag kom det fram några yngre förmågor efter klassen och tackade. De tyckte jag var så bra. Men söta! Egoboostad ska jag försöka klara av den där duschen fortare än kvickt och sedan koja. I morgon väntar en hurtig dag. Först tre timmar i skidleken på friluftseftermiddag, sedan min tisdagspump. Best of Top 70 kanske...?

0 kommentarer:

/ Om mig /

Välkommen! Jag försöker att vara både träningstok och träningsklok. Är utbildad Hälsopedagog vid Idrottshögskolan i Stockholm och är också utbildad Idrotts- och engelsklärare. Jobbar dessutom på gym och är instruktör i BodyPump, BodyBalance, BodyAttack och Step. Har tidigare varit gymnast, och visst rycker det lite då och då i den nerven, men den där explosiva elasticiteten i kroppen försvinner visst när man har passerat de trettio. Den här bloggen har jag startat för att motivera mig själv, men visst finns det förhoppning om att i framtiden kunna nå ut och inspirera andra.
Vill man kontakta mig gör man det lättast på: jvdmaaten(at)gmail.com

/Jojo

Etiketter /

Arkiv /

/ På gång /

  • Vecka: 22
  • måndag: Paddling + Step
  • tisdag: Paddling
  • onsdag: Paddling
  • torsdag: Paddling + BodyPump
  • fredag: Löpning
  • lördag: Löpning
  • söndag: BodyBalance

Inspiration /

Sök /

Läser in...