Sammanfattning
Snabbt tillbaka i vardagen igen. Trots att det är söndagskväll. Närmare 50 prov som måste rättas till imorgon. Jag har kommit igenom hälften. Men nu pausar jag för att sammanfatta min helg på WorkOut Åre. Jag har inte stressat ihjäl mig och sprungit på alla pass den här gången, dels för att mitt knä sa ifrån på en del klasser, men också för att det på något sätt känns som hemmaplan, så jag har också myst omkring, druckit kaffe, saunat mig osv. Kommer ju säkert tillbaka nästa gång igen liksom.
Helgens pass: De flesta klasser jag gick på var grymt bra, men Per Markussens discoklass och Johanna Anderssons fantastiska kolaklass kvalar nog in högst i toppen. Pumpklassen, med Fredrik Andersson, som var det sista som gjordes var också maffig.
Helgens besvikelse: Jag gillar Oscar Jöback, och hans step-klasser. Men att köra exakt samma koreografi på ett konvent två år i rad tycker jag inte är okej. Nog för att det blev lätt att hänga med, men vi som var i Åre ifjol hade velat se någonting annat i år.
Helgens aj: Mitt onda knä kvalar faktiskt inte in här. Fina, fina AC fick akut uppsöka en tandläkare på lördagskvällen (lägligt att en instruktör på vårt gym i Åre också är tandläkare). En rejäl rensning och provisorisk lagning senare, och hon kunde vara med på några av dagens klasser iallafall.
Helgens fundering: Vi har nog en rätt strikt dresscode på vårt gym. Till exempel på BodyBalance så måste instruktörerna ha tighta byxor på sig, för att kunna vara väldigt tydliga med tekniken (knäna är ju lite här och där mest hela tiden nämligen). Coola Åsa, körde en jättebra klass, med efterföljande kvartalsutbildning, i "fluffiga" brallor. Det gick ju bra det med, men inkörd som man är så hade jag faktiskt önskat tights. Jag är nog inte riktigt riktig jag som låg och funderade på sådana saker under avslappningen...
Helgens förlust: Nä, jag förlorade ingen tävling, men mina rätt nya, ormskinnsmönstrade, coola niketights följde nog med någon annan hem den här helgen. Troligtvis så hade jag glömt dem i omklädningsrummet, runt något hörn vid skåpen. Jag tittade misstänkt på alla med sådana tights idag. Stackarna. Funderade ett tag på att köra något sorts igenkänningslukttest, de var ju rätt välanvända efter lördagen...
Helgens möte: Det var jätteroligt att få träffa och surra lite med Sara och Jessica. Coola brudar som jag hoppas att jag träffar på en massa mer framöver!
Helgens shopping: Nada?! Eller, kaffe, men det räknas väl inte.
En bra helg har det verkligen varit, och nu är jag pepp för sommarens träning. Ska bara bli helt hel först. Tips mottages tacksamt på knäproblematik.
Okej, VM i länkningar. Nu dags att koncentrera sig på proven igen.
Jag kör ALLTID balance i fluffiga byxor, känner mig stel i tights. De har ju fluffiga brallor på DVDn med jämna mellanrum också, så det måste ju vara ok...?
SvaraRaderaTa tag i knäskadan nu så kanske du slipper långdragna problem i framtiden. Gå till en sjukgymnast som är kunnig på idrottsskador. Ev måste knät röntgas hos läkare, för att utesluta ev menisk- eller ligamentskador. Även om inte operation krävs så lär du behöva bygga upp stabilitet och styrka kring knät. Mycket quadricepsträning (sittande knästräck) och stabilitetsträning på balansplatta. Faktiskt ganska rolig träning. Ha en bra vecka!
SvaraRaderaHälsn Pelle
...håller fullständigt med föregående bloggare...
SvaraRadera//Mamma
Det låter som en riktigt bra helg får jag säga! Jag är lite avundsjuk men samtidigt tycker jag att just detta konvent är i allra högsta prisklassen och sen att det ligger typ 80 mil norrut gör inte saken bättre ;)
SvaraRaderaAnyway, det här med tights på BodyBalance är jag också van vid sen vårt förra gym och jag tyckte det var kanon. Man såg precis hur man skulle göra! Nu har vi en man som instruktör som gärna kör med baggybrallor ala militär, vilket gör att man halkar efter hela tiden = mindre roligt, så jag är med dig på den punkten :)
Oerhört kul att träffa dig med!
SvaraRaderaMassa kramar
J