Välkommen oktober

Wanna feel strong n calm again.

Ingen lär ha missat att september var rätt crappy för mig. Mycket att göra från alla håll och kanter och med det prioriteringar som inte var till alltför stor gagn för hälsan. Nu är det oktober och jag har satt upp mål för månaden. Med fokus på hälsan. För det mesta handlar det om att välja rätt, men en del saker kommer att väljas bort också. För ett tag. Here goes.

Jag ska:

• Äta mycket frukt och grönt.
• Hitta nya, spännande skogstigar att springa på en gång i veckan.
• Köra järnet på mina klasser. 
• Laga god och hälsosam mat och lägga ner tid på uppläggningen, även om det bara är till mig jag lagar.
• Lägga mig innan 22 fyra av sju dagar i veckan.
• Be mamma om en massage så mina trötta ben piggnar på sig lite.
• Åka till stugan minst en helg.
• Vara tydlig på mitt jobb.
• Köpa nya blommor för att ersätta de som dog under september.
• Fortsätta att relaxa minst en gång i veckan.
• Varje dag ge någon en uppriktig och konstruktiv komplimang.

Jag ska inte:

• Äta sötsaker (undantaget på tisdag, då jag har möte hemma hos mig och ska bjuda på kanelbullar dagen till ära).
• Dricka alkohol (känns inte som någon större uppoffring).
• Ta på mig saker (som gymnastikträningar, extraklasser, ) bara för att vara snäll. Om jag vill. Ja då är det en annan femma.
• Göra av med så mycket pengar. (Från och med nu alltså, igår så spenderades det friskt i Åre). Jag behöver en ansiktskräm, men utöver det så borde jag kunna skippa konsumtionsshopping. 

Jag tror att det är bra att göra en sådan här lista. Då har jag någonting att gå efter. Dessutom så har jag ju nu då några läsare som kan hålla koll på mig... Vad står på din oktoberlista?