After ski

. söndag, april 24, 2011


Kunde inte låta bli att skida i dag med. Herregud, det var alldeles jättevarmt och vindstilla ju! Enbart iklädd tights och sporttop blev det nästan två timmar på fjället med far. Sen en kortare joggingtur med syrran och motionsdagen var komplett. Resten av eftermiddagen tillbringades i horisontalplanet...

0 kommentarer:

/ Om mig /

Välkommen! Jag försöker att vara både träningstok och träningsklok. Är utbildad Hälsopedagog vid Idrottshögskolan i Stockholm och är också utbildad Idrotts- och engelsklärare. Jobbar dessutom på gym och är instruktör i BodyPump, BodyBalance, BodyAttack och Step. Har tidigare varit gymnast, och visst rycker det lite då och då i den nerven, men den där explosiva elasticiteten i kroppen försvinner visst när man har passerat de trettio. Den här bloggen har jag startat för att motivera mig själv, men visst finns det förhoppning om att i framtiden kunna nå ut och inspirera andra.
Vill man kontakta mig gör man det lättast på: jvdmaaten(at)gmail.com

/Jojo

Etiketter /

Arkiv /

/ På gång /

  • Vecka: 22
  • måndag: Paddling + Step
  • tisdag: Paddling
  • onsdag: Paddling
  • torsdag: Paddling + BodyPump
  • fredag: Löpning
  • lördag: Löpning
  • söndag: BodyBalance

Inspiration /

Sök /

Läser in...