Nu får det vara nog! (snart)
Den grymt goda smoothien från Arlanda får illustrera hur det faktiskt är dags att hitta till lite rutiner igen. Jobb, träning, mat. Nu får det vara nog med slappheten. (Snart, först väntar Tour of Jamtland och då blir det som det blir).
Idag var jag in en sväng på jobbet för att fixa lite inför friluftslivet. Vet ni hur många portioner torrfoder i kartonger det går in i en liten Polo? Det vet jag. 500 för att vara exakt. Det var bra att lägga någon timme eller två på skolan, det känns rätt okej att börja jobba igen på måndag.
När det kommer till träningen så har jag verkligen nyttjat min instruktörssemester i år. Tidigare har jag varit en flitig vikarie och ställt upp både till höger och vänster. Den här sommaren kände jag dock att jag verkligen behövde en paus, och har så gjort. Skulle istället träna det jag kände för var tanken. Men jag har verkligen inte gått plus på träning den här sommaren. Och det känns i kroppen. Och syns. Första halvan av sommaren satte vaden stopp för en del aktivitet, men den andra halvan handlar bara om slapphet och bekvämligeht. Skyller inte på någon annan än mig själv.
Till sist maten. Toppenbra start på sommaren då jag verkligen gick in för att testa raw food, och jag mådde jättebra av det. Kände mig fräsch och sund. Sedan kom andra halvan av sommaren, och då blev jag slapp och bekväm. Dumt.
Så nu önskar jag (jag vet önska leder ingenstans, man måste själv anstränga sig) att jag hittar en bra balans mellan jobb, träning och mat i höst. Ta med mig det bästa från sommaren och lägga till rutinerna som hösten ändå ger. Det blir bra det.
0 kommentarer: