Omstart
 |
| Hallon-kvarg-chia-valnöt-ägg-frulle |
Jag vet, det är lite klichéartat att annonsera en omstart såhär dagen efter påskhelgen. Att jag nu ska bli bättre på att ta hand om mig när det kommer till att ge kroppen bra mat, och att toppa formen. Men må så vara då, för nu är det dags för en omstart. Mitt första sikte är sju veckor framåt, då åker jag nämligen på träningsresa, och en liten formtopp vore ju lagom till dess, eller hur? Sen vill jag vara stark och löpvillig tills sommaren kommer, så det ingår också i planen.
My biggest issue i det här är maten. Frukosten är inga problem, mina frukostar är toppen om jag får säga det själv. Nä, det är alla måltider som kommer efter. Jag behöver skära ner på portionsstorleken och se till att laga den där näringsrika och goda mat jag vet att jag kan göra, äta mellanmål som är bra för mig och sluta fika i tid och otid. Så ni kanske får räkna med lite matrapporter här, bara för att jag ska tänka efter lite innan jag stoppar i mig något jag inte borde...
Idag har jag förresten redan hunnit med ett träningspass innan frukost. Ett BodyBalance-vick fick starta dagen halv sju. Om ett par timmar är det tillbaka till gymmet igen, för min egen BodyPump-klass. Däremellan är det helt öppet, en annan har ju lite påskledigt några dagar till nämligen.
0 kommentarer: