Helga vilodagen
 |
| Trött tjej |
Det ska jag verkligen göra imorgon. Inte träna alls. Känns lite konstigt faktiskt. Men skönt. Och välbehövligt efter 32 dagar på raken med träning... En sista kraftansträngning mäktade jag med idag då jag dubblade igen. Först nya BodyBalance-passet och sedan en del ny koreografi på step-klassen med. Nytt och fräscht.
Vad har du tränat idag?
Härligt med vilodag, när det är fredag och allt! Jag har hunnit med två löppass och en stund kettlebells idag! :)
SvaraRaderaHär blev det lite pilates och lite core, nästan vilodag ;)
SvaraRadera(Vet du om att du har ordverifieringen på?)
Jag startade morgonen med en joggingtur & avslutade med ett långt yogapass!
SvaraRaderaIgår startade jag även en yogautmaning för mig att yoga minst 20 min/dag. Får se om jag fixar det ...
= )
Oj, oj, 32 dagar i sträck är verkligen mycket. Tycker att du skulle behöva mer än en vilodag nu! Hoppas att du och kroppen får en fin vilodag!
SvaraRadera