Hattig träning är också träning
När det kommer till träning tror jag det är väldigt lätt att man flyttar gränserna för vad som räknas eller inte. Som idag till exempel. Jag hade en elevledd cirkelträningslektion som jag var med och körde. 3 varv, åtta olika övningar och 45 sek på varje övning. Bra blandning, men ändå ingen tokkörning. Jag tyckte eleverna hade gjort ett bra jobb, även om jag skulle ha lagt upp det annorlunda. När vi var klara så körde jag vidare lite på löpbandet. Två kilometer hann jag innan jag var tvungen att hämta upp min kollega.
Så jag ägnade åtminstone 35-40 minuter åt träning idag, men ändå så känns det som jag har "fuskat" i vår utmaning, för att jag inte behövde tokköra. Så ska det ju inte vara. Jag ska ju kunna vara nöjd med mellanmjölk. Så även om jag varierar min träning väldigt bra nu under de här veckorna måste nog ta och tänka till lite och inse att varje pass inte behöver vara enligt principen full kastrull (uppenbarligen mitt nya favoritord). Jag ska ju hålla också.
Tankar kring träning?
Nej, inga tankar om träning, för sådana vräker jag ju ur mig i tid och otid ändå. Däremot så vill jag gärna berömma dig för ditt nya favvouttryck. Full kastrull. Jag gillart. <3
SvaraRadera