29-dagars
Nä, det handlar inte om en 29 dagar lång fylla. Utan om träning. Jag lyckades dessutom lura med mig några fellow colleagues på gymmet att hänga på. I min egen februariutmaning. Det kryllar av utmaningar runtomkring nu. Härliga Sara har till exempel en yogautmaning som många hängt på. Annars är det sockerstopp hit och dit och så vidare.
Min utmaning handlar mest om att det såg så tomt ut på Funbeat efter jul (med undantag för de två förra veckorna) och det landade i att jag fick för mig att det ska tränas varje dag i februari. Minst trettio minuter om dagen (promenad räknas inte). Av olika sort såklart för variation. Nu tror jag inte att det blir så väldigt svårt, då många av veckans dagar redan är bokade för träning och jag dessutom har en massa fysiska aktiviteter genom jobbet. Men ändå. Frisk, stark och peppad blir februaris ledord alltså.
Häng på ni med om ni vill. Dagens träning, och därmed pass nummer ett i februari, blir ett BodyBalancepass med mina elever på onsdagsidrotten.
Heja heja! Själv behåller jag nog en vilodag i veckan men jag tycker det är roligt att följa alla utmaningar som pågår just nu. :) Ska du på Nike blast förresten?
SvaraRaderaRolig utmaning! Jag tror säkert att du kommer lyckas! Jag hänger inte på eftersom promenader är motion för mig just nu.
SvaraRaderaHa en bra dag!
Vilken härlig utmaning och tror säkert du kommer fixa det galant :D
SvaraRadera