Hög intensitet
Nog för att det har varit en kort vecka, men det är ändå skönt med helg. Fredag! Sjukligt bra att få avsluta arbetsveckan med ett högintensivt pass med min klass. De gjorde riktigt bra ifrån sig. Inspirationen till dagens lektion hade jag hämtat från BodyAttack, och bra med flås och färg i ansiktet fick vi till. Att dessutom känna sig nöjd med dagens träning, innan man ens lämnat jobbet, det är ju en riktigt bra bonus. Så nu väntar en lugn hemmakväll.
0 kommentarer: