PWO
Stark. |
Det pratas ju en hel del om PWO (pre-workout), kosttillskott som tas innan ett träningspass som ska höja prestationen och orken under ett träningspass. Min personliga åsikt är att det inte är någonting som man kanske egentligen behöver om man tränar på "hobbynivå." Jag vet dessutom en hel del som blir skakis, illamåendes och darriga av en del framtagna PWO:s.
Då har nog en pajbit bättre effekt. Eller likväl en mogen banan. Som sagt, man ska inte vara rädd för sina snabba kolhydrater, men man kan ju verkligen tajma in dem. Som jag visst gjorde idag. Ska jag hoppas jag på chokladbollar från hemkunskapen nästa onsdag då, för det verkar ju vara ett vinnande träningskoncept det här med onsdagssocker...?
0 kommentarer: