Snöhög

Idag bjuder jag på några aktivitetstips från dagens idrottslektioner. Testa vetja! 

1. Ta ett gäng ungar i täckbyxor. Släng in ett par spadar och hinkar. Säg klara, färdiga, gå och se vilket lag som skottar ihop den största snöhögen på fem minuter. Kombineras med fördel med stafettlekar med åkmadrasser och doppboll.

2. Ta en gympasal. Bygg upp en tolv-fjorton cirkelträningsstationer. (Har du inte tillgång till en gympasal så kan du ju fundera ut ett gäng hemmaträningsövningar). Efter lite uppvärmning så är det dags för slumpfys. Slå en tärning. Blir det en etta kör du 10 sekunder på stationen, blir det en sexa kör du 60 sekunder. Och så alla siffror däremellan såklart. Upprepa samma övning två tärningsomgångar innan du byter till nästa station. Tadaa, där har du slumpfys! 

Och eftersom jag var med och körde med två klasser idag kan jag också tipsa om att be till högre makter att du slipper en sexa på boxhopp...