23 kilometer solsken!

3/30/2013 10:02:00 em jojo 0 Comments


14 av dem på helt makalöst perfekta skidspår! Trängseln var obefintlig... Tänk vilka eldsjälar det finns som lägger ned så mycket tid och engagemang på att skapa sådana här förutsättningar för att röra på sig, mitt ute i ingenstans...

De sista kilometrarna hem till stugan, och ett väntande påskbord, färdades jag och far på skoterleden. Inte lika perfekt till yta, men en härlig långtur blev det och vårvintern bjöd på ytterligare en underbar dag. Jag har tur jag.

0 kommentarer:

Jobbar för brödfödan

3/29/2013 07:40:00 em jojo 0 Comments

0 kommentarer:

Påsklov!

3/28/2013 09:15:00 em jojo 0 Comments


Kom hem från ytterligare en härlig fjällvända, packade om och duschade. Nu väntar påskhelg i stugan med fina familjen. Bara typiskt att jag glömde det enda jag hade som mitt ansvarsområde... De beställda gravade och varmrökta laxarna ligger visst fint kvar i kylen på jobbet... Får baka nåt gott som kompensation... Glad Påsk på er alla!

0 kommentarer:

Grattis på mig!

3/27/2013 11:12:00 fm jojo 0 Comments


40 ungar som sjunger Ja må hon leva på bussen och nu en födelsedagslunch à la frystorkat i solen. Kanske väntar till och med lite choklad som efterrätt! Det känns rätt bra att fylla 34.

0 kommentarer:

Mellanlandning

3/26/2013 10:22:00 em jojo 0 Comments


Packa ur, hänga på tork, vaska upp, diska, duscha, packa om, sova i säng. Imorgon bär det iväg igen med nästa gäng. Jag ska då även komma ihåg att ha solskydd på ögonlocken och använda solbrillorna lite mer. 

Bra jobbvecka det här!

0 kommentarer:

Bivack

3/25/2013 05:17:00 em jojo 0 Comments


Sjukt duktiga elever!

0 kommentarer:

Pizza

3/24/2013 07:23:00 em jojo 0 Comments


Direkt ur kartongen. Uppladdning inför veckans strapatser. 4 dagar till fjälls, varav två nätter i tält (medan eleverna ska sova i bivack). Ser fram mot en toppenvecka. Den här dagen har verkligen gått i ett. Jag har skrivit omdömen, vaktat hund och strippat halva lägenheten och tryckt ihop alla möbler till mitten av rummen eftersom ett fönsterbyte är på g, och jag vet inte om jag är hemma när det är dags. 

Tränat har jag hunnit med också, men tyvärr ingen utomhusaktivitet i det fina vädret. (Fast jag behöver ju inte bekymra mig om bristen på frisk luft idag med tanke på veckan som kommer)... Kvar på kvällens schema står packning, en vända med dammsugaren, några fler omdömen och en dusch vore bra om jag hann med. Köpepizza kändes onekligen som helt rätt val idag. Och jag slipper ju diska...

0 kommentarer:

Kaffe och ostmacka

3/23/2013 05:33:00 em jojo 0 Comments


Blev minsann bjuden på kaffe och ostmacka efter sju kilometer på skridskorna. Sen hade vi fart i benen de tretton som var kvar. Härlig eftermiddag på isen. Igen. Hurra!

0 kommentarer:

Skriva. Pausa. Skriva. Pausa.

3/23/2013 01:22:00 em jojo 0 Comments


Det kan bli en ganska ok helg det här ändå. Visst, helst skulle jag vilja ägna varenda timme till att vara ute på fjället i den perfekta vårvintern, men just nu nöjer jag mig ändå med det lilla. Som att sticka iväg med skridskor på isen med fina syster om någon timme, för att sedan bocka av ytterligare en radda omdömen. 

Om jag bara ser till att fortsätta vara effektiv med datorjobb (och multitaska, som att titta på ett otroligt vackert skidlopp på tv samtidigt som jag skriver) så ska jag nog hinna med en hel del vårvinter också.

Om jag nu bara hade en självstädande lägenhet och en självtvättande tvätt också....

0 kommentarer:

Glitter!

3/22/2013 07:22:00 em jojo 1 Comments


Klart det ska vara lite glitter och glamour på en premiär! Silverbrallorna på. Jag fixade hela BodyPump-passet, förutom några missar i stretchen, men den har de ju minsann tjorvat till mer än vanligt den här gången de kära nyazeländarna...

Bra stämning under klassen, och dessutom kö vid "biljettautomaten" för restplatser innan. Så det var verkligen knökfullt. Rooligt! Nu tänker jag njuta av att ha bockat av en massa saker från den här veckolistan och bara vara. Sitta i soffan och glo på meningslösa tv-program resten av kvällen. 

Visst, jag har en himla massa kvar på min to-do-list, och de måste jag ta tag i i helgen, men ett par ledkryss är ju iallafall passerade.

1 kommentarer:

Vad är din stil?

3/21/2013 09:30:00 em jojo 3 Comments


Korsa en påklädd gympalärare som stått på isen halva dan och doppat elever i sjön igen, med en lättklädd instruktör som svettats på dubbla pass. Där har du min stil... Däremellan har jag hunnit med ett ombyte jeans och skön tröja eftersom jag har haft teoretiska lektioner också. Att människor klarar sig utan en gigantisk ryggsäck som följer med en runt på dagarna är för mig helt otroligt!

För övrigt gick mitt panikinpluggade BodyBalance-pass jättebra idag, det var så härligt att få skratta gott i alla utmanande positioner. Skön stämning helt enkelt. Vi kommer att bli grymma akrobater under den här vändan. Jag lyckades lyfta i flygande grodan, men det där med sträckta ben på densamma är något att jobba med, helt klart. 

Från en panikinpluggning till en annan. Nu håller jag på att panikinpluggar morgondagens BodyPump. Tur att pumpen är taktfast på ett helt annat sätt än balance, den är lättare att träna in samtidigt som man gör en massa annat. Sa jag att den här veckan är förskräcklig eller..? 

Hjärnan rymmer bara visst mycket de här dagarna, helt klart. Låt mig exemplifiera: Igår duschade jag jättelänge, för att det var så fasligt skönt och precis när jag hade stängt av vattnet och klivit ut ur duschen kom jag på att normala människor brukar visst tvåla in sig och tvätta sig när de duschar... Så jag fick hoppa in igen. Ikväll måste jag tvätta håret, så jag borde inte missa själva tvagningsdetaljen idag iallafall.

3 kommentarer:

Kalldusch

3/20/2013 09:40:00 fm jojo 0 Comments


Ja, en liten sadistisk ådra har jag nog, för det är roligt att se de coola eleverna hoppa i isvaken. Men vi lärare har ju lovat att hoppa i om alla i klassen badar. Än så länge har det inte hänt.

Det är länge sedan jag själv badade isvak, så kanske är det ändå dags att göra om det snart...

Har du plurrat nångång?

0 kommentarer:

Ny yogaposition?

3/19/2013 10:24:00 em jojo 0 Comments


Jag tror jag har hittat en ny yogaposition. Jag skulle vilja kalla den för valrossen. Framstupa sidoläge i soffan ungefär. Ögonen INTE riktade mot tv-skärmen och BodyBalance-DVDn.... Och nej, jag har inte ens tagit av mig mössan än. 

Jag gillar inte att beklaga mig, men ja, det är för mycket just nu. Just den här veckan. Jag vet att det lättar nästa vecka och att jag sen också har en lång påskledighet framför mig. Jag lider med de som känner så här varje dag. För det vet jag att det finns människor som gör. Att aldrig få känna sig pigg eller inspirerad. Känna sig efter i vad man än gör. För min del är det definitivt övergående, men en vecka räcker.

Det är rätt skönt att få skriva av sig lite, även om det bara är gnällinlägg just nu. Vill man läsa någonting  som definitivt är sju tunnor roligare tycker jag man ska klicka in sig på Fitnessredaktionens blogg, de räddade min dag med inlägget om simhopp. Ler fortfarande. I min valrossposition.

0 kommentarer:

Ett ledkryss i taget

3/18/2013 09:12:00 em jojo 0 Comments


Nej, jag har inte varit till fjälls igen. Inte än.

Men bilden får symbolisera den här veckan. Ett ledkryss i taget denna vecka, sedan väntar en härlig vecka med friluftsliv och påsk veckan efter. Alla de där sakerna som jag faktiskt bara måste göra ska göras den här veckan. En klassisk hell week när allt kommer på samma gång. Andas.

Och som om det inte vore nog har jag fått ett typ ödem i hela vänsterarmen. Alldeles svullen. Troligtvis ingen fara, säkert bara sviterna efter träningsvärken i kombination med massa stakning och annan träning, men sjukt störigt. 

Nä, här kan jag ju inte sitta. Har ju saker att göra ju.

0 kommentarer:

Vadå vår?

3/17/2013 04:37:00 em jojo 0 Comments

0 kommentarer:

Söndagslista

3/17/2013 10:03:00 fm jojo 1 Comments


På dagens att-göra-lista:
  • Städa
  • Rätta prov
  • Skriva omdömen
  • Plugga koreografier till BodyBalance och BodyPump
  • Handla
  • Laga mat för veckan
På dagens med-största-sannolikhet-kommer-att-göra-istället-lista:
  • Åka skidor
  • Äta våfflor
  • Handla (det är ju ändå på vägen)
Jamen, försök själv att vara inne en sån här dag då!

1 kommentarer:

Våffeltestare

3/16/2013 05:11:00 em jojo 0 Comments


Jag har bestämt mig för att bli våffeltestare. Men de måste såklart testas efter fysiska aktiviteter, annars räknas de inte. Dagens våffla inmundigades på Rörstrandsporslin, dukat på vitt linne. I slutet av isbanan ligger nämligen en gammal, väldigt fin gård där höga militärer har residerat, och som nu istället fungerar som festlokal. Och som nu under vårvinterhelgerna, lunch- och våffelcafé. 

Det kändes ytterst suspekt, men ändå väldigt roligt, att skrinna in, plocka av sig skaljackan och sätta sig i de fina gustavianska stolarna. Våfflorna i sig var helt ok, men inramningen och sällskapet i form av goda vänner gjorde nog upplevelsen än bättre. Enda smolket i bägaren var att vi idag fick ta motvinden på väg hem, men med massor av energi från fikat så gick ju det bra det med. 

Nu ska jag försöka göra mig snygg, och dra på 40-årsfest!

0 kommentarer:

Skräpmat

3/15/2013 07:31:00 em jojo 0 Comments


Inte sådan skräpmat man vanligtvis brukar referera till, utan ett ihopjoxande av blandade ingredienser som sett sina bästa dagar, och som annars hade tagit steget till komposten om någon dag eller två. Det blev fredagsmiddagen det.

Jag är galet trött ikväll. Eller har väl varit trött mest hela dagen, även om fredagspumpen gick finemang ändå. Ska uppåda energi till att slänga in en tvättmaskin till, och så vore det ju fantastiskt om jag också tog och diskade innan jag tidigt stupar i säng. Tänk vad glad jag ska bli när jag vaknar imorgon bitti då, med en skinande ren diskbänk. 

Hur spenderar du din fredagskväll då?

0 kommentarer:

Men desto jobbigare...

3/14/2013 09:09:00 em jojo 0 Comments

Ska inte somna på soffan... Ska inte...

... att köra kvällens två klasser. Det är ingen som behöver tycka synd om mig, för jag har haft en helt underbar dag, och en aktiv vecka. 

Men jag tog verkligen helt slut mitt under stepen. Och då hade jag en BodyBalance-klass kvar att köra. Nu gick det ändå, även om det inte var mina bästa pass, och några riktigt utmanande benpositioner bjöd inte jag på idag, tur deltagarna är grymma istället! Det hade energi så att det räckte iallafall. 

Nu måste jag flytta mig från soffan till sängen. Via duschen.

0 kommentarer:

Idag var det lätt att jobba

3/14/2013 04:27:00 em jojo 0 Comments


Friluftsdag i Åre. Strålande sol, glada barn och kallföre. Jo man tackar.

0 kommentarer:

Släpp kylskåpet

3/13/2013 10:29:00 em jojo 0 Comments

Lekte bland annat med sånna här idag.

Nej, jag kan fortfarande inte räta på armarna, så kylskåpslooken är fullkomlig. Alltså, jag vet att jag mår bra av att göra nya saker med kroppen, men inatt fanns det inte en enda liggbar position (nej, inte en sån liggposition, herregud, det här är inte en sån blogg), så det blev inte mycket sova i natt.

Men ingen rast och ingen ro, idag var det på't igen. Lyckades sträcka ut armarna under träningen, och jag är typ världsmästare på att hoppa hopprep. Men vad hjälpte det, nu är kylskåpet tillbaka... En dusch, lite linement och en god natts sömn på det så kanske jag kan hålla i stavarna imorgon. Det är nämligen dags för friluftsdag!

0 kommentarer:

Helt kalorifritt fika!

3/12/2013 09:51:00 em jojo 0 Comments


Jorå, eftersom jag hade äggulor kvar efter müslitillverkningen tänkte jag att jag skulle bjuda mina keramikkamrater på något nybakat ikväll. Så jag gjorde jättegoda muffins med massor av kardemumma i...

Det är ju tanken som räknas har jag hört.

0 kommentarer:

Nuna

3/12/2013 03:57:00 em jojo 0 Comments


This is the true face of a gympalärare. Precis inkommen efter flera timmar utomhus. It's still winter outside. Rosig, vindpinad, kisrynkor och sjukt fnasiga läppar. Säkert inte helt nyttigt för hyn, men ändå är det nog min favoritlook. Eller, okej då, de fnasiga läpparna kan jag byta ut. Gärna mot vårvinterfräknar. Men annars så.

Nu har jag alltid haft turen att slippa stora problem med hyn, knappt en finne under tonårstiden. Men jag vet att jag troligen borde ta bättre hand om den, för den ska ju hänga med länge, men finns det något tråkigare än att joxa med krämer och sånt? Lermasker, ansiktsvatten, arton olika krämer för dittan och dattan. Orka, som kidsen sa för några år sedan (verkar vara ute nu)...

Min rutin är kort och enkel. Duscha, tvätta med rengöringsgelé, smörj med ansiktskräm. Jag har en fetare från Weleda för dagar som dessa, och en vanlig varuhusgegga för andra dagar. Solskyddsfaktor i geggan när solen kikar fram såklart.

Tjorvigare än så vill jag inte ha det, men har du något briljant tips som jag inte borde missa får du gärna delge mig det. Speciellt när det kommer till fnasiga läppar...

0 kommentarer:

Oj, oj

3/11/2013 09:19:00 em jojo 0 Comments


När man inte kan räta ut armarna och latsen smärtar så fort man försöker att lyfta armarna. Så till den grad att man har stora bekymmer att ta av sig sporttoppen. Då vet man att man har chockat kroppen. Precis vad jag behöver, men oj, oj, träningsvärken alltså! 

Chockade kroppen gjorde jag igår, idag körde jag däremot helt vanlig vardagsmatsträning. Vick på en stepklass, och även om mina armar knappt ville lyfta över midjehöjd gick det bra ändå. Tur det inte var en pump-klass..

Nu ska jag försöka spjäla mina armar och göra mig lite kvällsfika. Natti, natti.

0 kommentarer:

Soppa i ugnen

3/10/2013 10:47:00 em jojo 0 Comments


Verkar visst driva en matblogg idag. Men jag bara måste tipsa om dagens middag. Som inte blev det jag hade tänkt, men väldigt gott ändå! Jag hade nämligen missbedömt tidsåtgången att vara ute på isen och njuta av vintervädret, så när jag började med matlagningen insåg jag att jag inte skulle hinna äta innan mitt träningspass (slängde i mig lite kvarg och nötter istället).

Jag tänkte göra lax i ugn. Äta med ris och broccoli till kanske. Men när laxen var i ugnen så fanns det som sagt ingen tid att koka ris. Så precis innan jag slängde mig ut genom dörren stängde jag av ugnen och lät formen stå kvar. Då hade joxet stått inne i ungefär en halvtimme. 175 grader. 

Joxet innehöll lax som jag hade smackat röd currypasta på, hällt över en halv påse wokgrönsaker och en burk kokosmjölk. Precis lagom komplicerat. När jag en å en halv timme senare kom hem igen, hade jag fått ett sms med en häng-inbjudan. Så då fanns det återigen ingen tid att koka ris. Men märk till min förvåning, och lycka, att laxen fortfarande var varm. Och i soppform! Otroligt god laxsoppa, gjord i ugn alltså. Behövdes inget ris. Lite salt och peppar på toppen bara.

Kan vara ett av de snurrigaste matinlägg jag har skrivit, men nu kommer jag ju iallafall ihåg hur jag gjorde och kan koka soppa på en spik, nej, jag menar i en ugn, fler gånger. Hänget var för övrigt också väldigt trevligt, tänk vilken bra helg det här blev ändå.

0 kommentarer:

Innehåller spår av det mesta

3/10/2013 01:39:00 em jojo 0 Comments


En gigantisk omgång müsli är klar. Lite modifierad, som vanligt. Den här gången ges den bort till vänner och kollegor. Och en laddning ska till stugan. Gjorde egna etiketter också. "Innehåller spår av det mesta" står det på dem...

Nu ut i finvädret!

0 kommentarer:

Nyslipat

3/09/2013 04:17:00 em jojo 0 Comments


Ett ypperligt sätt att göra den här dagen bättre; skridskor på isen. Hämtade först mina nya skrills som hade fått sig en bindning, och syrrans nyslipade (som tack för lånet) på sportaffären med världens bästa service. Sedan blev det premiärtur med skridskorna, och med nya pjäxorna på. 20 km. Ingen vurpa. Bitigt i kinderna på vägen bort, varma solstrålar i ansiktet på väg tillbaka.

Inte bara jag som gillar dagar som dessa, fullt ös i Vinterparken. Lite lugnare längst bort på isbanan, dit jag åkte, men ett helt gäng satt och solade i gropar. Och grillade korv. Nästa gång ska jag testa våfflorna i det lilla kaféet, känner att våffeltestare nog skulle kunna bli min framtida karriär faktiskt. 

Nu ska jag kanske ta mig en powernap, innan jag fixar en god middag och sen hänger på soulkväll. Jag tycker jag hittills har lyckats hålla dagen på plus efter mitt depp imorse. Because i'm worth it, som reklamen påstår. Heja mig!

0 kommentarer:

Turn around

3/09/2013 11:41:00 fm jojo 0 Comments


Vaknade glad och pigg. Glad tack vare gårdagens fjälltur, BodyPump-klass och sen en inflyttningsfest till sena natten. Pigg, trots allt detta. Men sen fick jag reda på en sak som vände mitt goda humör rätt nedåt. Fastän jag verkligen inte alls vill bry mig eller lägga energi på det. Men ibland gör inte huvudet som man vill...

Nu är målet med den här dagen att vända tillbaka till plus igen. För jag vill inte låta det påverka en helg som har alla möjligheter att bli bra. Affirmera lite kanske, hitta på roliga friluftsiga saker igen, fira fina systers födelsedag rejält (även om hon själv är på Island och gosar med hästar). Och så har jag precis ätit chokladplättar med varma hallon. Hur kan det inte bli bättre efter det liksom..? Let's turn around.

Har du några depp-till-pepp-tips?

0 kommentarer:

Och ändå hann jag till min pump-klass

3/08/2013 05:27:00 em jojo 0 Comments

0 kommentarer:

Fredagstorsdag

3/07/2013 10:24:00 em jojo 0 Comments


Jo, jag har jobbat idag. Rättat nationella prov och så. Men när jag sen, istället för att göra sådant som jag borde göra, började att städa lådor och skåp i arbetslagsrummet gav jag upp lovjobbandet och satsade på lov-lovandet istället. Så idag har jag fredag och ännu en långhelg framför mig! Som lovar riktigt gott. Både till väder och aktiviteter.

Men eftersom det rent tekniskt är torsdag idag så stod ändå min dubbelklass på schemat. Gymmet har inte sportlov, även om det var rätt glest i maskinparken idag. Ett helt gäng hade iallafall hittat ned till gruppträningssalen, och idag gick det riktigt bra för alla att snurra på stepen. Superroligt. Balance-klassen efteråt var sedan ett bra slut på den här dagen. Jag gillar verkligen kombon av de här två passen! Fart, fläkt och flow.

0 kommentarer:

Morgonlista

3/07/2013 07:48:00 fm jojo 0 Comments

Igår upprättade jag och en kollega kontor på café.
Det får man när det är lovvecka.

Stjäl hejvilt från massor av bloggar. Eller inspireras snarare. Så medan jag möter upp kollega för frukost och laddar för ytterligare en lov-fast-jobbdag kan ni läsa det här:

1. Vad ville du bli som liten? Jag hade en period när jag ville bli präst. Inte på grund av en stark gudstro, utan för att jag tyckte det skulle vara roligt att få prata inför massor av människor...

2. Vad är du idag? Lärare. Och pratar inför massor av människor...

3. Vart vill du helst resa? Jag älskar att resa, så ingenstans och överallt. Fast mitt närmaste mål är att ta mig till Toronto i sommar, för att hälsa på min kusin. Kanske dags att börja planera på riktigt snart. Känns nästan självklart att då också slänga in ett stopp i New York, när jag ändå är på andra sidan Atlanten.

4. Var ser du dig själv om 5 år? Det här var en svår fråga. Har inte riktigt reflekterat över det. Men en familj vore trevligt, och en stuga som är färdigrenoverad (förhoppningsvis dröjer inte stugrenoveringen 5 år, då får jag skämmas)... Annars hoppas jag nog bara att jag och mina nära är friska och krya. Det räcker långt.

5. Rött eller vitt? Bubbel, vid enstaka tillfällen.

6. Sommar eller vinter? Vårvinter!

7. Skog eller hav? Fjäll. 

8. Vad gör dig ledsen? Hmm, inte så värst mycket vardagligt. Men om de omkring mig är ledsna blir jag också ledsen. Vill ju att alla ska må bra. Djurplågeri är nog annars högst på listan.

9. Vad är det bästa du vet? Oj, svårt igen. Med tanke på vad som förhoppningsvis väntar bakom knuten säger jag att få skida i fjällen i fantastiskt vårvinterväder, med massor av gott fika och trevligt sällskap. Fast frågar man mig i augusti så svarar jag säkert nåt annat. 

Du rå?

0 kommentarer:

Lycka är...

3/06/2013 10:05:00 em jojo 0 Comments


...inte att komma hem från träningspass och behöva ta hand om tvättexplosionen! Men träningspasset var kul. Och nytt. Och inget jag kommer att berätta om förrän jag har testat ett par gånger. Nu ladda om för mangling av lakan. Nästan ett träningspass det med.

0 kommentarer:

Shop til you drop

3/05/2013 10:42:00 em jojo 0 Comments


Min shoppingspree fortsatte idag. Fast från det stora svenska möbelvaruhuset blev det bara servetter, blockljus och en kastrull som grannen hade beställt. Mer shoppat blev det istället i de två gigantiska sportaffärerna som nyss har poppat upp vid handelsplatsen dit vi idag styrde vår färd. Tur de inte finns i min stad, då skulle jag nog bli bankrutt.

För jag lägger helt klart mer pengar på sport- och friluftslivsprylar på ett år än vad jag gör av med på vanliga kläder på säkert tio år. Däremot är jag grym på att snoka upp rea, så oavsett så tjänar jag ju på det, helt enligt kvinnlig shoppinglogik såklart. 

Idag fick jag dessutom nästan bara med mig sådant som jag faktiskt behövde; ett par goggles, turstavar, långfärdsskridskor (har snott syrrans hittills) och frystorkad mat till framtida äventyr. Och så köpte jag till slut de där tightsen som jag ångrade att jag inte köpte på Nike Blast och sedan inte hittade någonstans i rätt storlek. Tills nu. De var dock inte på rea... Jag hann iallafall hindra mig innan jag shoppade vårens löpskor, de får faktiskt vänta tills snön har försvunnit.

Visst är det enkelt att handla på nätet, speciellt om man har full koll på sin storlek på både skor och kläder, men det är ändå något visst att få åka på en liten shoppingtripp med trevligt sällskap. Inklusive en jättegod räkmacka och en välgjord latte. Just det bjuds man ju sällan på när man handlar via nätet...

Hur shoppar du helst? Och var hamnar dina pengar då?

0 kommentarer:

Solution

3/04/2013 08:49:00 em jojo 0 Comments


Dagens aha-upplevelse var inte den härliga step-klassen jag vickade på, eller de glada minerna från kunderna. Även om det var en väldigt rolig timme på gymmet idag. Inte heller min goda ostkaka jag gjorde idag igen. Inte ens idén om att imorgon åka på shoppingtrip till grannbyn och stort svenskt möelvaruhus 18 mil bort var dagens bästa grej. 

Noop, dagens aha var när jag äntligen kom på lösningen på knutproblematiken. Jag gillar att träna i knut, men trött på att det korta håret i nacken alltid åker ner. Inte snyggt. Och alla hårspännen och hårnålar ramlar alltid av. Idag fick jag en snilleblixt och flätade in håret underifrån innan jag gjorde en svintotofs! Tjoho, dagens i-landsproblem löst. Och som alltid när jag skriver om hår måste jag länka till ett av mina egna favoritinlägg...

0 kommentarer:

Säsong?

3/04/2013 05:38:00 em jojo 0 Comments


På väg från stugan och innan jag skjutsade pappa hem slank vi in på en sportaffär. Finfin rea. Käre far skulle kolla på pjäxor. Han handlade inga. Men jag fick minsann med mig ett par nya skidpjäxor, en burkvalla och ett par korta shorts?! 

Ja, kanske kommer det att bli en kanonfin vårvinter, så att man kan åka skidor i shorts, annars så vette tusan om dagens inköp inte bör klassas som split personalities...

0 kommentarer:

I faderns spår

3/03/2013 06:48:00 em jojo 0 Comments


Efter en bra TV-förmiddag, med Vasaloppet och sen en sjukt pulshöjande VM-femmil, var jag verkligen tvungen att få röra på mig. Vinden hade lagt sig och eftermiddagen var fantastisk vacker. Perfekt skidväder alltså. 

Jag och pappa tog olika vägar men möttes på vägen hem och sladdade i samma spår nedför ängen. I faderns spår alltså... Nu ska jag kolla på Sportspegeln, kan nog kolla på reprisen av Johan Olssons lopp hur många gånger som helst! Årets bragd!

0 kommentarer:

Kolhydratsladdning pågår!

3/02/2013 07:08:00 em jojo 0 Comments


Det har kolhydratsladdats ordentligt idag. Startade med våffelfrukost, fortsatte med kardemummakaka i stekpanna till elvakaffet. Sojakorv till mellis och bakad potatis med jättegod räkröra till middag. Blir nog lite småsnask ikväll också. Perfekt uppladdning helt enkelt.

Dessutom har jag verkligen vilat idag. Vädret har gjort sitt till att det blivit en innedag. Nu viner det rätt rejält i knutarna! Så dagen har väl ungefär sett ut så här; soffa, säng, golvvila, soffa... Allt för att vara i form till morgondagens stora händelser. Jag menar, det är rätt slitsamt att titta på både Vasaloppet och VM-femmilen!

0 kommentarer:

Fredagshjärnsläpp

3/01/2013 09:52:00 em jojo 0 Comments

Bilden? Jag var less på mina vanliga poser..


Ja, jag undrar jag om min hjärna hade tagit lov redan, eller on jag fortfarande hade kvar tankarna på motionsgympapasset som jag körde med eleverna timmen innan. För inte var jag på banan under de tre sista styrkelåtarna på min fredags-pump. Trots att jag hade kollat igenom koreon innan. 

Det blev för många av det ena och för få av det andra. Idag var det alltså inte ens "osynliga" missar, sådana som man kan göra i smyg, som att köra i fel tempo eller så. Noop, idag var jag värsta yrhönan... Men jag gick därifrån med en rätt bra känsla ändå, fina fredagsdeltagare! 

En snabb dusch och en bilfärd senare är jag inkvarterad i stugan. Den här helgen blir det nog mer tv-sport än sport-sport faktiskt. Dessutom vankas det visst våfflor till frukost! Med nykokt hjortronsylt! Välkommen kära sportlov!

0 kommentarer:

Prenumerera på: Kommentarer (Atom)