Lättpackad
 |
| Hmmm, har jag glömt något? |
Instruktörssemester, och det betyder ett annat fokus. Jag kan komma tio minuter innan klassen börjar och behöver bara bära med mig vattenflaskan, och kanske yogamattan. Inga nycklar, rodda insläpp, fixa med headset osv. Nu tycker jag i och för sig att det är rätt roligt med all förberedelse innan en klass, men har man semester så gäller det att passa på att bara vara också. Idag var det sjukt jobbigt (i positiv bemärkelse) på pump- och balancepassen. Åh, äntligen träning igen. Roligt! Roligt var det också att peppa en tjej som brukar gå på mina klasser. Hon stod precis framför mig idag under pumpen, och när jag såg att det började bli tungt och hon tänkte "pausa" lite så fick hon lite extra påhejning av mig. Har tydligen svårt att helt kliva ur min instruktörsroll faktiskt. Efteråt kollade jag om hon tyckte att det var okej att jag drev på, säkerligen inte alla som skulle uppskatta det jag gjorde idag. Man får nog ha lite fingertoppskänsla tror jag. Men hon tackade mig och sa att hon hade tagit i lite extra tack vara det. Härligt! Ni som tränar gruppträning? Hur vill ni ha det under gruppträningsklasser? Tjo och tjim, pepp från andra eller fullt inre fokus? Självklart beror det på vilken sorts klass det är, men det skulle vara intressant att veta.
http://www.matklubben.se/recept/amerikanska_blaabaerspannkakor_72798.html
SvaraRaderaJag hade i lite vetekli också, godare m lite fibrer :)
Nja, jag föredrar nog lugn och ro så man bara kan fokusera på sig själv! Annars får det ske väldigt, väldigt diskret :)
SvaraRaderaSV: Hehe, tyvärr, inte denna gången ;)
Gärna pepp men utan att bli klämkäck och tjoande. Vissa instruktörer jobbar så hårt på att få respons och att vara peppande att effekten blir den motsatta. Svår balans det där. :-)
SvaraRadera