Måste man ta i?
 |
| old pic. |
Idag var det fullt på pump-passet under lunchen. Eftersom jag var där som deltagare passade jag på att kika runt lite. Lite industrispionage om man säger så. Titta på andra saker än vad man gör när man instruerar. Bra också att verkligen hinna se var man behöver lägga mest krut på instruktioner när man väl ska instruera. Idag noterades bland annat följande:
- Många tjejer borde våga lägga på lite mer vikt på stängerna. Kanske har många hamnat i en bekvämlighetszon och då blir ju min utmaning som instruktör att locka till det där lilla extra.
- En del killar borde plocka av lite vikt från stängerna. Full ROM (range of movement) är nämligen ingenting som alla nyttjar. Speciellt de som har lagt på mer än de klarar av.
- Tricepslåten verkar vara en favorit hos många.
- Svart och lila var dagens mesta färg i klädsel.
- Utfall. Huvva. Undrar hur många gånger man måste påpeka att rörelsen ska ske upp och ner, inte fram och tillbaka.
- Mitt linne bråkade med mig hela passet. Ville bara åka upp hela tiden.
Det var väl ungefär det. Eller, klart det finns massa fler saker att pyssla med under ett pump-pass, men jag var ju faktiskt där för att träna. Så mest spegeltid ägnades åt mig själv...
Hatar´t när tröjor åker upp. Bara så du vet liksom, att jag lider med dig såhär i efterhand ;).
SvaraRaderaÅh, tack Soffan! Jag kände sympatilidandet ända hit :)
SvaraRadera