Utpumpad

Syrrans hund får illustrera känslan efter dagens BodyPump. Jag hade sällskap på podiet av en annan instruktör, och jag är glad att jag inte behövde instruera hela passet. För huvva, vad tungt det var i dag. Själva instruerandet gick rätt smärtfritt, rätt trygg i nya koreografin och fullt på klassen är alltid roligt. Men lyftandet av skivstången var en härlig plåga mest hela tiden. 

Efter passet satt båda av oss (den andra instruktören alltså, inte syrrans hund) kvar väldigt länge i omklädningsrummet för att vi inte orkade ta oss därifrån. Det är både en skön och oskön känsla att vara så där trött. Mest oskönt idag, för jag kände mig inte så jättestark. Känns sjukt viktigt att jag ser till att träna styrka framöver, för under hösten har ju pumpen varit nästan mitt enda styrkepass i veckan, och nu ska jag ju snart inte instruera pump på ett tag. Undrar vad jag ska hitta på?