Ketchupeffekten
Först kommer ingenting, sen kommer allt på en gång. För dag tränade jag nämligen för första gången sedan förkylningseländet. Och slog då till på tre pass! Så nu vette tusan om jag orkar duscha ens. Hamnade upp och ner i sängen för att jag knappt fick av mig överdragsbrallorna. Stannar gärna här (bloggandes på mobilen)...
Jag hade visst planerat in en BodyPump för mina nior denna torsdagsmorgon, och är det någonting man vill göra när man kör för en skolklass såhär är det att lyfta tungt. Och göra alla armhävningar på tå. Och så vidare. Man vill helt enkelt vara en cool och stark lärare. Sån är jag.
Så någon mes-pump blev det inte tal om idag, och eleverna var riktigt duktiga. Bara genom att ha växt på sig ett år var de mycket bättre rent tekniskt än när jag körde med hela den här klassen för det där året sedan. Kul!
Så det var med rätt trötta ben jag ställde mig i samma gruppträningssal ett gäng timmar senare. Men både mina klasser gick bra ändå. Rätt välbesökt step, och de nya hängde med ok. Till nästa vecka blir det iallafall något nytt block, har inte riktigt hunnit med att öva in än. Balance-klassen är en skön avslutning på dagen, och det är nästan alltid samma klientel, som står på samma plats. Känns alltid mysigt och intimt, trots en väldigt välbesökt klass med många deltagare.
Iallafall, om det inte var ketchupeffekt nog med all fysisk aktivitet idag så vankas en friluftsdag på isen imorgon, med långfärdsskridskor, fika, grillkorv och stuff och sen en önske-pump på gymmet! Det är inte synd om mig inte!
0 kommentarer: